статьи психолога психотерапевта Казань » Страница 6
  Вернуться наверх

8 917 939 59 99

Кабинет психолога Яны Кариной г. Казань

Скрыть / показать меню
3-07-2021, 11:33
524
0

Травля в школе. Роль учителя

Категория: Точка зрения

Какова роль учителя (классного руководителя) в травле ребенка? Есть ли она вообще?

Поняла, что в предыдущих двух заметках про травлю совсем упустила из виду очень важный аспект - роль учителей в травле. Собственно, упустила я эту тему неспроста.  Очень уж она деликатная. Даже боязно ее поднимать. Поэтому сразу оговорюсь, я с большим уважением отношусь к учителям. Сама в прошлом школьный учитель, а ныне вузовский преподаватель. Но, тем не менее, совесть и факты не позволяют мне отрицать очевидное. У учителя/классного руководителя может быть своя роль в травле. Не обязательно, но может. Чаще всего она бывает не основной, но является предрасполагающим фактором*. Случается, что классный руководитель подготавливает почву, необходимую для травли.

Именно это и произошло в ситуации с моей дочкой. На примере пережитой нами истории объясню, как может поспособствовать учитель буллингу.
Одноклассники стали травить дочку в 6 классе. Но почва для этой драмы была подготовлена задолго до самого инцидента. Дочка училась с этими ребятами с самого начала,  с первого класса. Вернее даже с подготовишек. И именно первая учительница -  классная  руководительница - создала благоприятную почву для травли.

Как это происходит?

Первая учительница провела с ними, кажется, около трех лет. Она не выпустила их из 4 класса, ушла в декрет до выпускного. Но этого времени окзалось более  чем достаточно, чтобы разделить класс.
Да, травля начинается именно с разделения класса...

3-07-2021, 23:49
918
0

О том, почему совет «просто прими это» не работает

Категория: Точка зрения

Итак, в одной из прошлых заметок я обещала продолжить тему о принятии. Сложности с выполнением рекомендации «просто прими это» обусловлены тем, что принятие - это пункт назначения, цель. А вот про шаги, необходимые для достижения заветной цели, обычно не рассказывают.

Вы удивитесь, но шаги, необходимые для принятия изложены в модели Элизабет Кюблер-Росс. На русском языке можно найти разные переводы и трактовки ее теории, чаще всего встречаются названия «5 стадий переживания утраты» или «5 стадий принятия».

Итак, чтобы достичь принятия, необходимо пройти 5 стадий:

первая стадия - это отрицание:  «нет, я не такой», «этого не может быть», «это не могло случиться со мной», «с другими может, а со мной нет» и другие варианты соответствующие ситуации. В психологической практике это может звучать так: «Я не алкоголик». «Я не зависимый». «У меня нет проблем с едой (алкоголем, наркотиками, играми, деньгами…)». «Жена не могла решить со мной развестись. Она не в серьез, просто хочет меня напугать».

Следующая стадия на пути к принятию  -  гнев. «Почему так?»  «Почему я?»  «За что?»  «Это несправедливо».  Человек начинает злиться на ситуацию, на себя, на своего обидчика. Иногда злость охватывает настолько, что человек злится и ненавидит всех вокруг, или злится очень адресно – на бога, который его «наказал»...

4-07-2021, 16:20
512
0

Самые распространенные ошибки при разводе

Категория: Точка зрения

Несмотря на то, что выходя замуж или женясь, люди предполагают прожить вместе всю жизнь и даже дают друг другу в этом клятвы, разводы стали делом более чем привычным. Но тем не менее, редко кому удается развестись мирно и тактично по отношению друг к другу и детям.

Дабы предостеречь от наступания на грабли, расскажу о самых распространенных при разводе ошибках.

1. Не сообщать детям о расставании.

Причины и мотивы тут могут быть разными, например чтобы «не травмировать» детей. Или просто один из супругов сам не хочет верить в расставание и живет в иллюзии, что это временно и все скоро наладится. А иногда это происходит из-за того, что родители не знают, как сообщить ребенку/детям о своем расставании.

Тем не менее сделать это необходимо. Дети тонко чувствуют атмосферу в семье и очень внимательно замечают все изменения. Ребенок, живущий в незнании, неопределенности, не находится в счастливом неведении (по мнению родителей), наоборот, ему очень тревожно и страшно. Дети часто в своем воображении рисуют еще более страшные картины, чем то, что происходит на самом деле. Находясь в неведении, но ощущая происходящие изменения и тревогу, ребенок может заболеть.

2. Врать детям.

Еще один распространенный вариант – это ложь...

4-07-2021, 23:53
738
0

Цивилизованный развод

Категория: Точка зрения

Статистика неумолима: более половины браков заканчиваются разводом. БОльшая часть распадающихся семей имеет детей.

Как супругам развестись, чтобы не причинить боль детям? Стоит ли им разговаривать про развод с детьми? Что стОит, а что не стоит говорить? Об этом и другом в этой заметке.

Цивилизованный развод - это мирный, этичный развод, без скандалов и эмоционального насилия. Бывает ли такое в реальности?

Бывает, если:

супруги достаточно (эмоционально) зрелые люди;

приняли решение о разводе осознанно;

попробовали работать над отношениями и спасти брак,

но поняли, что совместная жизнь невозможна и

каждому из супругов будет лучше отдельно.

Также цивилизованный развод возможен при участии семейного психолога. Совершенно верно, семейные психологи нужны не только для того, чтобы спасать браки и улучшать отношения, мы можем также помочь разойтись супругам мирно, минимально травмировав при этом себя и детей...

6-07-2021, 00:41
868
0

Ты выжил. Почему после стресса надо сделать выдох

Категория: Точка зрения

Плохие времена или ситуации (что происходит чаще) случаются у всех.  Но, бывает, люди не замечают, что тяжелая, травмирующая ситуация уже закончилась  и так и продолжают жить, сжавшись в комок или наоборот, натянувшись, как стрела.

Часто такое обнаруживается на сеансах психотерапии. Со стороны хорошо заметно, что человек неестественно зажат, напряжен, скован. Тогда спрашиваешь клиента, часто ли он такой, или он тревожится просто из-за необычности ситуации? Как ни странно, люди даже не замечают такого своего хронического напряжения, говорят, что они всегда такие, ничего необычного, «вроде даже и не напряжен». А на просьбу просканировать тело на предмет зажимов, им очень сложно заметить перенапряженные места. И выясняется, что клиент  в таком состоянии находится уже несколько лет. "После того, как…" А дальше следует какая-то личная история. 

Человек как будто бы заморозился в той ситуации, законсервировался. Ситуация кончилась, а он и не заметил. Не заметил, ни что ситуация закончилась,  ни того, что он с ней справился, он выжил в ней, или вышел из нее. Так и продолжает жить с ощущением опасности, тревоги, подозрительности, на пределе своих психических и физических ресурсов...

6-07-2021, 23:42
928
0

Как отношения с деньгами в детстве мешают нам зарабатывать в будущем

Категория: Точка зрения

Для родителей несовершеннолетних детей этот вопрос весьма актуален – забирать ли подаренные (или даже заработанные) деньги у ребенка? И этот вопрос в каждой семье решается по-своему исходя из актуальных обстоятельств или жизненных принципов, я тут не судья. Я просто расскажу о долгосрочных последствиях решения этого вопроса.

Начну с того, как воспринимаются деньги ребенком. Не важно, заработанные или подаренные, они воспринимаются ребенком как его собственность! Он их получил: если подарили, то - ЕМУ, если заработал, то – он САМ. Необходимо в первую очередь понять, что, претендуя на деньги ребенка, мы нарушаем его личные границы.

А как чувствуете себя вы, когда кто-то нарушает ваши границы? Что чувствуете вы, когда кто-то хочет отнять вашу собственность?

Как-то не очень. Верно? Небезопасно, неприятно, обидно, несправедливо, сердито?

Именно эти, возникающие у ребенка, чувства приводят к долгосрочным последствиям...

 

7-07-2021, 23:26
509
0

"И живые позавидуют мертвым". Информационный террор

Категория: Точка зрения

Вот и я не осталась в стороне от наболевших тем. Постараюсь дать видением под другим углом.

Пару недель назад разговаривали с мамой. Она вдруг захотела почитать книги. Говорит: «Невозможно читать интернет-статьи, вся лента - одна сплошная чернуха. Оторопь берет, и жить страшно». «Лучше, - говорит, - почитаю что-нибудь, даже если уже перечитывала несколько раз». Я еще поспорила с ней тогда. Говорю: «Лента формируется на основе твоих интересов. Куда кликаешь, что читаешь, того появляется еще больше. Вот моя лента совсем не ужасная. Содержание ленты зависит от тебя только».

"И живые позавидуют мертвым"

И вот прошло с того разговора буквально несколько дней–неделя, как вся моя лента тоже оказалась завалена паническими статьями про рост цен на продукты, вакцинацию, ку-ка-ре-коды (спасибо дзен-ленте за новое словечко), новые законы об эвакуации и т.д. Вот в тот момент и я призадумалась. Складывалось впечатление, что мы живем уже в центре апокалипсиса - кругом мрак и хорошего больше даже и не предвидится. И в комментариях под статьями было много подобных мыслей: «если все так плохо, то зачем жить, и, собственно, какая разница, как умереть»…

Меня в тот момент смутило, что, когда закрываешь интернет и живешь своей жизнью, то все не так уж и плохо (по крайней мере, в нашем регионе). А открываешь интернет и попадаешь в другой, (су)мрачный мир...

 

8-07-2021, 10:15
598
0

Почему успех приходит не сразу

Категория: Точка зрения

Успех – вещь сугубо индивидуальная. Для кого-то успех - это иметь семью и работу и зарабатывать ровно на покрытие своих потребностей. И так хорошо. Для кого-то - это реализация своих талантов, возможностей, уважение. Для кого-то еще - это карьерный рост, удовлетворение амбиций, деньги, престижный образ жизни, богатство и власть. Для кого-то… Вставьте здесь свое представление об успехе.

Не важно, о чем именно мечтает человек, и что соответствует его представлениям об успехе, всех нас объединяет одно – мы все хотим его, как можно скорее. Но успех приходит далеко не сразу. Над ним надо потрудиться, поработать и попотеть. И надо набраться терпения иногда, надо его подождать.

Почему успех приходит не сразу? Не обрушивается не человека спонтанно? Без усилий?

На это есть несколько причин.

Если успех обрушивается на человека внезапно, без особых усилий, есть риск его обесценить. Как можно ценить то, что досталось легко? Есть выражение «легко пришло – легко ушло». Такой успех не может быть длительным и стабильным. То, что мы не ценим, с тем легко расстаемся, легко теряем. Поэтому, если успех пришел без усилий, человек не будет им дорожить, не будет его ценить, и скорее всего, быстро и глупо с ним расстанется...

10-07-2021, 17:11
876
0

«Как ты посмел?» Еще немного о зависти

Категория: Точка зрения

Вчера на нашей психотерапевтической группе был разговор про зависть: может ли она быть мотиватором и топливом, энергией для свершений? Если да, то в каких случаях?

Зависть - чувство бесспорно энергичное. И энергозатратное - при неправильном использовании. Она может быть топливом для достижений, -это правда. Силы в ней много, но как пустить эту силу во благо?

В прошлых заметках я уже писала о том, как пустить энергию зависти во благо. Но, наверное, упустила важный момент. Про стартовую позицию - из какой точки возможны достижения?

В основе зависти лежит сравнение себя с другими. И это сравнение обычно происходит из позиции «снизу» («Вау, они грандиозные, крутые, а я ничтожество, ничего из себя не представляю») или «сверху» («Кто вы такие вообще, и как вы посмели чего-то добиться?»). Из униженной позиции ("снизу") сложно конкурировать и добиваться: ведь я маленький и никчемный, ничего не могу. Из позиции «сверху» - гордыни и высокомерия - конкурируют обычно так: "Сейчас я всех уделаю, я вам всем покажу!" Но с этого трона потом падают.

Как же действовать правильно, если описанные выше позиции имеют недостатки?

Надо найти здоровую альтернативу обеим этим позициям. Здоровое отношение к себе и другим – это отношения равенства. Мы все равны...

12-07-2021, 16:45
508
0

Мы не заметили, когда выросли. Что такое "вовремя"

Категория: Точка зрения

Заметила интересную вещь. Наверное, у каждого из нас был такой момент, когда он вдруг понял, что вырос. Или наоборот, понял, что не заметил, как вырос.

  И это не про получение паспорта, не про 18летие, не про диплом или первую работу... У каждого из нас какой-то свой рубеж, свой знак, очень индивидуальное переживание взросления, вырастания.

Наблюдение за дочками-подростками (16 и 18 лет) позабавило и внесло ясности в этот процесс. Не так давно, мы вместе приготовили, а потом сели есть суп. И, когда я протянула им обычные столовые ложки, они попросили дать им маленькие, чайные. Я удивилась, пошутила, что большая ложка уже влезет в рот, вы большие. А они ответили, что так привыкли и не заметили момента, когда выросли.

Устами младенца, как говорится. Они часто метко замечают и выражают интересные феномены.

 И я задумалась в тот момент. Ведь действительно, мы не замечаем момента, когда становимся взрослыми. Нет никаких универсальных рубежей, которые отделяют возрастные периоды друг от друга. Нет никаких границ и рамок, пересекая которые мы замечали бы свое взросление объективно.

<< Ранее | 1 2 3 4 5 6 7 | Далее >>

Вход в админ-панель

Впервые на нашем сайте? - Зарегистрируйтесь!
Потеряли пароль? - Легко восстановим!
Интернет-магазины Республика Татарстан - Каталог сайтов

Деловой портал Казани Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU

в справочнике ПСИХОЛОГИ РОССИИ Каталог сайтов yandex-top10.com Яндекс-TOP10 Каталог сайтов servisseo.ru быстрая индексация, подъём ТИЦ Медицина и фармацевтика - белый каталог медицинских сайтов

MyMed Tatarstan.Net - все сайты Татарстана