Откуда берется страх успеха

Категория: Точка зрения

Продолжая тему, начатую в предыдущей публикации (Как достичь успеха, осознав свою стратегию), хочу рассказать, что еще мешает нам достигать успеха*.

Есть интересный феномен, про который редко говорят:  это страх успеха. Ведь в коллективном «интернет» сознании успех – это то, к чему стремятся абсолютно все, к чему невозможно не стремиться, его нельзя не хотеть. Стыдно не хотеть.

Однако профессиональные психологи, психотерапевты, коучи с таким феноменом хорошо знакомы. Это один из главнейших барьеров, мешающих человеку развиваться, двигаться вперед, реализовывать планы, парализующих его волю.

Итак, что же лежит в основе этого «непопулярного» страха? Под страхом успеха могут скрываться другие более знакомые и привычные нам страхи.

Людей скромных и застенчивых пугает возможность (или необходимость) быть замеченными, боязнь внимания. Им неловко оттого, что кто-то на них смотрит, наблюдает, оценивает.  Им сложно находиться в центре внимания.

Людей нарциссичных может испугать риск «не потянуть». Им представляется, что следующая планка будет выше, и если первую еще можно взять, то вторую могу уже не осилить, не дорасти. И человек часто «сливается» еще на подходе к первой, т.к. думает/ чувствует, что не дорос до следующей. Боязнь «упасть с пьедестала» из этой же серии (когда человек достиг чего-то, а потом последовал провал), поэтому  тоже характерна для нарциссов, и людей склонных к самолюбованию. Неприятно разочаровываться в себе самом, в своем представлении о себе. А «падение с пьедестала» и риск не достичь следующей планки – это удар по самолюбию, разочарование в себе.

Еще одна распространенная причина -  это боязнь не оправдать ожидания как свои, так и чужие. Ожидания лежат на человеке, как тяжкое бремя и давят. Вообще, ожидания обычно вызывают массу сопротивления как у подростков , так и у взрослых людей. Они не дают расправить крылья и взлететь, а как кандалы и гири висят на ногах, приковывая человека к одному месту. Здесь есть такая зависимость – чем больше ожиданий, тем больше разочарования. Не важно, оправдались ожидания или нет, разочарование почти неизбежно, т.к. если реальность хоть чуть-чуть отличается от идеальной картинки (ожидания), это уже повод для недовольства.

Желание быть для всех хорошим/хорошей. Это тоже барьер на пути к успеху. Быть хорошим для всех невозможно, и пока эта идея не принята человеком, любое отношение, отличающееся от хорошего, будет восприниматься болезненно. Здесь же - боязнь хейтеров и зависти. На самом деле при успехе, тем более при публичности зависть, критика, ненависть, так же естественна, как любовь, принятие и восхваление. Все  это - неизбежность. Но у «хороших девочек и мальчиков» это вызывает ступор. Они сложно переносят критику, негативную оценку и осуждение. Здесь важно понять, что «быть хорошим», означает «быть удобным». К хорошему человеку, а также к хорошей оценке самого себя -  это не имеет ничего общего. Когда ты личность, ты вызываешь у разных людей разные чувства – это нормально. Невозможно вызывать симпатию у всех. Да и зачем она вам? Ведь «свои» все равно полюбят, а «чужие» возненавидят.

Неготовность к успеху. Возможно, просто пока еще не время и не место. А возможно, пока не хватает каких-то качеств. Или мешают какие-то деструктивные убеждения или установки. Если с ними разобраться, то можно будет принять потенциальный успех и легко достичь цели.

На самом деле, причины этого страха иногда лежат глубже, чем наши собственные тревоги и установки. Иногда причина находится в семейной системе, в ее предписаниях, например: «не достигай успеха», «не будь лучше, чем родители» и т.д. (об этом напишу скоро подробнее)

А еще бывают глубоко бессознательные причины, коренящиеся в трагических ситуациях,  случившихся в роду. В российской истории – это революции, войны, гражданская война, раскулаченные помещики или зажиточные крестьяне. Все это остается в нашей родовой памяти, и успех может восприниматься как опасность, т.к. означает риск потерять нажитое.

Как вы поняли, есть много причин такого страха. На психотерапии мы разбираем эти и другие возможные причины индивидуально. Важно, что после осознавания и работы с этими причинами, у клиента восстанавливается  его собственная активность и возможность преодолевать как собственные внутренние барьеры, так и внешние препятствия, возникающие на жизненном пути.

О том, что делать со страхами, которые перечислила в этой статье, расскажу в следующих публикациях.

*под успехом понимаю не «успешный успех», который продают мотивационные спикеры и инфоцыгане, а достижение человеком значимых для него целей, реализацию его потенциала, и просто хорошую, комфортную, удовлетворяющую его жизнь.

 

С уважением, Яна Карина