Психологическая помощь женщинам после аборта или выкидыша Казань
  Вернуться наверх

8 917 939 59 99

Кабинет психолога Яны Кариной г. Казань

Скрыть / показать меню
12-07-2021, 20:02
102

Прерванная жизнь. То, о чем не принято говорить

Категория: Точка зрения

Не собираюсь заниматься морализаторством и говорить об этичности  проблемы. Тем более, бывают разные жизненные ситуации, когда аборт вынужденная мера: проблемы в семье, проблемы со здоровьем,  молодой возраст будущих родителей, отсутствие работы, нестабильная финансовая ситуация, отсутствие своего жилья, учёба в университете и т.д.

Хочу сместить фокус внимания на психологический аспект и помочь пережить произошедшее. Известно, что многие женщины тяжело переживают эту утрату. Но, как правило, не получают помощи ни от врачей (да это и не их компетенция), не находят понимания и поддержки среди близких людей, и за помощью к психологу обратиться тоже  бывает стыдно. В ходе работы с такими клиентками я стала понимать, что происходит в душе женщины и насколько в этот момент ей необходимо внимание,  помощь и сопереживание.

Я считаю важным не игнорировать и не замалчивать эту тему. Замечено, чем тяжелее  женщина переживает аборт, винит себя и т.д., тем больше последствий для ее здоровья. Уверена, что нужно говорить об этом, т.к. последствия замалчивания проблемы сказываются не только на психологическом и физическом здоровье женщины, провоцируя тревожные и депрессивные расстройства, нервные срывы, психосоматические болезни и т.д. Последствия также распространяются на ее отношения с окружающими, вызывая отчуждение и отдаление от близких людей, влияют на отношение к самой себе и, конечно, на ее отношения с мужем/партнером – вплоть до разрыва отношений и развода.

 
Итак, женщине, прошедшей через аборт, а также ее близким, следует уделить большое внимание ее эмоциональному состоянию.

Чтобы понять, что происходит с эмоциональным состоянием женщины, ее чувства и эмоции в этой ситуации можно условно разделить на несколько групп:

  1. Женщина и её переживания о себе
  2. Ребёнок и сожаления и чувства о нем
  3. Муж/партнёр и чувства (и изменившееся отношение) к нему
  4. Родители, если они участвовали в принятии решения
  5. Другие люди (друзья, подруги, коллеги, посторонние, врачи, медицинский персонал и т.д.)
  6. Сама ситуация и чувства к ней и в ней

Понятно,  это лишь примерная (хотя и довольно полная) гамма эмоциональных переживаний женщины. Каждая ситуация индивидуальна, и варианты зависят от того, кто был вовлечен в ситуацию и принятие решение о ней.

Чувства к себе

Стыд. Ощущение себя плохой, неправильной, грязной, грешной (если женщина склонна к религии и/или вере). Обвинение себя за то, что не смогла отстоять себя и ребёнка. Переживание того, что ответственна за ситуацию и принятое решение. Ощущение уязвимости. Сложно разговаривать на эту тему с другими из страха, что осудят или не поймут. Иногда ощущение себя маленькой и обиженной. Жалость к самой себе. Сожаление о принятом решении. Обвинение себя, например, за то, что не смогла финансово обеспечить себя и ребенка  или зависит материально от родителей и т.д. Невозможность любить себя. Потеря самоуважения и разрушение представления о себе, как о хорошем человеке. Представление о себе, как о хорошем человеке, кстати, является одной из важнейших человеческих потребностей. Ведь если мы не моежем думать о себе хорошо, тогда и относиться к себе хорошо не можем, и требовать от других хорошего отношения к себе тоже не имеем права. 

Еще одно из наиболее тяжелых и сильных переживаний - это страх. Их может быть несколько. Страх бесплодия в будущем и страх "кармы", "наказания", "возмездия" за совершенный грех. В тяжелых случаях возникает аутоагрессия (агрессия к самому себе) в виде разрушающего поведения (алкоголь, наркотики, все, что угрожает жизни), селф-харм (порезы, ожоги, травмы), депрессия.

Чувства к ребёнку

Мужчинам (а иногда и близким) это бывает сложно понять:  женщина буквально с первых дней беременности (того момента как узнает о ней) испытывает привязанность к будущему ребёнку.
Поэтому понимание невозможности оставить ребёнка и решение об аборте переживается очень тяжело - ведь для нее он уже есть, он уже реальный и живой. Ощущение огромной вины, которую невозможно искупить. Любовь к ребенку, которая остается невыраженной. Скорбь, печаль и горевание – неотъемлемая часть. Для женщины утрата нерожденного ребенка – это самая настоящая утрата, которую женщина может переживать очень болезненно. Поскольку муж и близкие родственники не воспринимают это как утрату, им сложно посочувствовать женщине и поддержать ее.  

Чувства к мужу

Если партнёр или муж есть, но по каким-то причинам не поддерживает рождение ребёнка, он вызывает много негативных чувств. Как будто есть «мы с ребёнком», и он «против нас». Разочарование в муже и в отношениях, потеря доверия. Злость и обида на мужа за причиненную боль. Невозможность смотреть на него, как на заботливого, надёжного человека. Потеря безопасности. Ощущение уязвимости, ранимости рядом с ним.

Если решение принято из-за финансов или жилья, потеря уважения и обвинения в несостоятельности. Часто такие обвинения не высказываются вслух, но начинают подтачивать семейные отношения.
К сожалению,  после таких ситуаций отношения между супругами часто  охлаждаются и портятся.
Тем более, чаще всего мужчины не знают, как правильно реагировать на  состояние и эмоции женщин, не знают, что говорить и как себя вести. Поэтому возникает дистанция:  мужчина не знает, что делать и как обращаться с женщиной,  женщина же закрывается в своём горе и обиде.

Родители

Чувства к родителям могут быть разными, зависит от того, принимали ли они участие в принятии решения и какую сторону занимали.  Если они участвовали в принятии решения, а тем более  настояли именно на этом решении, то будет злость и обида. Например, за то, что отказались помочь и поддержать финансово. Больше всего обвинений и претензий,  конечно, к матери. «Как она могла отправить меня на такое? Как могла не предупредить, через что мне придется пройти?..» И т.д.
Если не принимали участия в решении, или наоборот, предлагали оставить ребенка, то женщина будет искать в них утешение, понимание и поддержку. Может возникнуть мысль: «Зачем я вышла замуж? С родителями так хорошо, они меня любят и заботятся обо мне в отличие от мужа». Это создает дополнительное напряжение и разлад в отношениях с мужем.


Другие люди

Клиентки рассказывают, что по отношению к другим людям, даже подругам испытывали отчуждение в первое время: сложно открываться кому-то и говорить о том, что болит. Страшно, что не поймут, что осудят. Или скажут что-то дежурное «забудь, жизнь продолжается». Да, и напрягать своими душевными страданиями никого не хочется. Поэтому возникает изоляция. Самоизоляция.

А еще часто возникает раздражение, злость и зависть по отношению к женщинам, которые недавно родили ребенка или к беременным. Не только к посторонним, к близким подругам и родственницам такая зависть даже острее.

Сама ситуация

Есть еще фон ситуации – контекст, что поспособствовало принятию такого драматичного решения. Например, если решение о том, что рождение ребенка сейчас преждевременно, было принято из-за учебы, тогда учеба станут тяжкой повинностью и обузой. И долгожданный диплом будет не в радость: «Для чего мне диплом, когда нет ребенка?». «Ненавижу универ и диплом, потому что пришлось убить ребенка».

Или получение жилья, если решение было принято из-за его отсутствия, тоже будет воспринято негативно: «Зачем квартира? Без ребенка она и не нужна. И  в прежних условиях жилось нормально».

Теряется интерес и мотивация что-то делать, жить дальше. Возникает пессимизм и негативизм, в отношении привычного. Все омрачается нерожденным ребенком. Аборт как будто отравляет все, что было светлым и радостным «до».

И одна в поле воин?

И, несмотря на то, что такие решения, как правило, принимаются женщиной не в одиночку, а на семейном совете, тем не менее, со всеми последствиями и переживаниями она остается один на один. И я пишу это, потому что последствий бывает много, как для физического, так и для психического здоровья женщины.
Бывает послеродовая депрессия, а бывает депрессия после аборта. Просто об этом не говорят. И даже не спрашивают. Закрывают глаза и делают вид, что этого нет. И женщине не к кому обратиться за помощью. Ведь, если явления не существует, то и лечить ничего не нужно - и все сводится к простым и «легко выполнимым» советам «встряхнись!»
Часто и сами женщины склонны игнорировать симптомы и молчать о своих чувствах. Из-за стыда, смущения, из-за чувства вины они не склонны обращаться за помощью.
Однако помочь в этой ситуации можно достаточно быстро и эффективно:
не отрицать своих душевных терзаний и мук;
признать свою боль и все чувства, претензии, которые накопились к мужу и всем прямым и косвенным участникам ситуации;
разрешить себе и злиться, и обижаться, и плакать – прожить весь спектр эмоции и чувств;
простить себя и не винить;
не отгораживаться от людей, разговаривать, говорить о своем страдании, хоть с подругами, хоть с профессионалами, главное, не быть одной, 
и скоро боль закончится.
И снова можно будет продолжать жить. И радоваться новому дню.
С уважением, Яна Карина
Для записи на консультацию пишите в телеграм или вотсап по номеру, указанному в шапке сайта.



Вход в админ-панель

Впервые на нашем сайте? - Зарегистрируйтесь!
Потеряли пароль? - Легко восстановим!
Интернет-магазины Республика Татарстан - Каталог сайтов

Деловой портал Казани Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU

в справочнике ПСИХОЛОГИ РОССИИ Каталог сайтов yandex-top10.com Яндекс-TOP10 Каталог сайтов servisseo.ru быстрая индексация, подъём ТИЦ Медицина и фармацевтика - белый каталог медицинских сайтов

MyMed Tatarstan.Net - все сайты Татарстана