О психологии и психотерапии популярно

Категория: Точка зрения

Почему мы боимся психологов?

Думаю, эта тема будет актуальной как для клиентов, так и для тех, кто только собирается к психологу.

По моим наблюдениям, в массовом сознании еще силен страх психологов, психотерапевтов, психологии и вообще всего, что с этим как-то связано. Связано это прежде всего с устоявшимися, общепринятыми стереотипами, которые возникают от недостатка информации и понимания этого относительно нового феномена.

"Точка опоры"

Категория: Информация

Мы поможем Вам справиться с:
- Депрессивными состояниями
- Раздражительностью
- Неуверенностью в себе
- Зависимым поведением (игромания, любовные зависимости, созависимые отношения)
- Страхами, фобиями, тревогой,
- Навязчивыми мыслями
- Психологическими травмами
- Проблемами со здоровьем (психосоматикой)
- Избыточным весом и перееданием
- Проблемами в супружеских и детско-родительских отношениях

Выезд в соседние города

Категория: Вопрос-Ответ

Вопрос: Можете ли Вы приехать в Чистополь?

Ответ: Нет, мы не выезжаем в другие города. Если же и Вы не можете приехать, то удачным выходом является консультирование по электронной почте или по Скайп. Конечно, эти методы менее предпочтительны по сравнению с очной консультацией, но в ситуации, когда требуется помощь психолога, и у клиента нет возможности для личной встречи, это может быть хорошей альтернативой получения необходимой психологической помощи.

Как найти специалиста

Категория: Вопрос-Ответ

Вопрос: Сейчас в Казани появилось достаточно много рекламирующих себя психологов. Как выбрать своего? Как определиться подходит ли мне метод, который он использует в работе? И как понять, что не нарвался на очередного шарлатана?

Ответ: Прежде всего, не стесняйтесь попросить документы: удостоверение личности, дипломы об образовании. В этом нет ничего зазорного, ведь этому специалисту Вы доверяете свое здоровье и платите деньги за услугу.
Хорошо когда документы свидетельствуют о базовом и очном образовании в Государственном Вузе. Хуже, когда Вам демонстрируют бумаги о краткосрочных курсах неизвестных компаний.
Далее...

Что скрывает ревность?

Категория: Точка зрения

Имеет ли ревность отношение к любви?..

Последнее время много размышляла о ревности.
Что же это за чувство? Почему оно так мучает нас? Или мы мучаемся им? Откуда берется?
И… что за ней скрывается?

Начнем с того, что ревность чем-то похожа на зависть, и поэтому их иногда путают. Даже словари трактуют эти понятия схожим образом: Ревность — ж. 1. Страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-л. верности, любви, полной преданности. 2. перен. Зависть к чужому успеху, нежелание делить что-л. с кем-л. 3. устар. Усердие, старание, рвение. // Горячая приверженность к чему-л.

Только, с моей точки зрения, зависть - это когда «я злюсь на человека, который обладает чем-то (объектом), чем я еще не обладаю, но очень хочу».
А ревность - это когда «я злюсь или даже хочу уничтожить того, кто тоже обладает тем же объектом, который есть у меня, и я не хочу этот объект ни с кем делить, т.к. я его боюсьпотерять».
(Под объектом, кстати, понимаю, не только человека, но и отношение к себе со стороны других людей, признание, внимание, славу).
Таким образом, за ревностью всегда скрываются страхи и гнев.
Еще один ключевой момент в этом: «Я хочу обладать этим объектом единолично...

Сколько сеансов обычно необходимо?

Категория: Вопрос-Ответ

Вопрос: Сколько сеансов обычно необходимо для решения проблемы?

Ответ: Количество сеансов зависит от множества факторов. Это и Ваше исходное состояние, и Ваш настрой на решение проблемы.
Важно и то, с чем Вы пришли к специалисту. Решение острой проблемной ситуации может потребовать лишь нескольких сеансов...

Не решаюсь обратиться к психологу

Категория: Вопрос-Ответ

Вопрос: Чувствую иногда, что мне нужна помощь специалиста-психолога, но стесняюсь обратиться. Знакомые и коллеги не понимают меня, посмеиваются, говорят, что это «для психов» и только слабаки ходят решать свои проблемы к чужим людям…

Ответ: Уважаемая Светлана!
Странно устроена наша жизнь!.. Когда болит сердце – идем к кардиологу, проблемы с желудком к гастроэнтерологу. Но, когда чувствуем проблему с душевным состоянием, начинаем стесняться и сомневаться…, а надо ли?
То, что Вы осознали свою проблему, уже требует мужества, это Ваш первый шаг. Ведь многие люди, крайне нуждающиеся в помощи психолога, годами создают свой персональный ад.
Кроме того, психологи, подчеркнем это в очередной раз, работают со ЗДОРОВЫМИ людьми, которым нужна поддержка и помощь в решении конкретной ситуации.
И еще. Мы гарантируем абсолютную конфиденциальность.
Подумайте и решайтесь, не заставляйте страдать себя и своих близких.

Кабинет психолога

Категория: Точка зрения

Кабинет психолога: а что внутри?

Многие задаются вопросом: "Что и кто скрывается за дверью психологического кабинета?"

Этот вопрос вызывает с одной стороны, трепет и страх, с другой, естественное любопытство.

Психолог, конечно, не видит людей насквозь, не умеет читать мысли, но он имеет эффективные инструменты для оказания психологической помощи, а главное, может научить ими пользоваться.

Итак, в этой статье вы найдете ответы на вопросы: что находится за дверью кабинета психолога? почему мы стали заниматься психотерапией? чему можем научить своих клиентов? И еще много чего интересного...

Как научиться переживать чувство страха?

Категория: Вопрос-Ответ

Вопрос: Как научиться переживать чувство страха?

Ответ: Чувство страха переживать так же, как и любое другое чувство.
Единственное его отличие от других чувств и парадокс заключается в том, что даже думать о нем (не то, что чувствовать!) - страшно! Что-то вроде заколдованного круга получается: я не могу проживать свой страх, потому что мне страшно, его почувствовать.
Это так, лирическое отступление, а теперь к делу.
Для начала любое чувство должно быть ОСОЗНАНО и НАЗВАНО...

Послеродовая депрессия?..

Категория: Вопрос-Ответ

Здравствуйте!
Меня беспокоит мое состояние.
Два месяца назад я родила дочку. Это долгожданный ребенок, я ее очень люблю.
Но меня смущает то, что иногда я не могу справиться с собой: когда она плачет, и я не могу ее успокоить, я раздражаюсь, начинаю кричать, однажды даже бросила ее на кровать.
Понимаю, что что-то со мной не так, но в такие моменты не могу себя контролировать, не могу справиться с раздражением…

Ответ: здравствуйте, Екатерина!
В вашем случае, я бы порекомендовала обратиться очно к специалисту-психологу или психотерапевту...